ダイエット
体重を減らしたり、健康的な体型を維持するために食事や運動を制限・管理したりすることを指します。ただし、健康的なダイエットを行う際には注意が必要です。急激な体重減少や極端な食事制限は健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
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