パーソナルジムの選び方 | コラム | 石川県金沢市 野町駅【PERSONAL GYM STACKS】 | コラム | 石川県金沢市 野町駅【PERSONAL GYM STACKS】 | 石川県金沢市 野町駅【PERSONAL GYM STACKS】

「どのパーソナルジムが良いのか選べない…」と、お困りの方はいませんか？
そこでこの記事では、パーソナルジムの選び方をご紹介していきます。
ご自身に合ったパーソナルジムが見つかれば、長続きして効果も実感しやすいでしょう。
▼パーソナルジムの選び方
■目的に合わせて選ぶ
まずは何を目的にするのか、決める必要があります。
パーソナルジムによってはダイエットに特化していたり、身体機能の維持メニューが用意されていたりするからです。
体の不調を相談できる・食事指導を受けられるなど、トータルでサポートしてくれるジムもあります。
■料金プランで選ぶ
月に複数回通える定額制や、1回ごとに1チケットを使用するチケット制が一般的です。
また、体験コースが用意されているパーソナルジムもあります。
ただし解約金が発生するパーソナルジムもあるので、事前に確認しておきましょう。
■通いやすさで選ぶ
いくら良いパーソナルジムであっても、通いにくい場所にあると続けるのが大変になってしまいます。
立地と一緒に、営業時間も確認しておきましょう。
■トレーナーとの相性で選ぶ
指導してくれるトレーナーとの相性も、大切です。
話し方・雰囲気・質問のしやすさなど、体験コースを利用してチェックしてみましょう。
▼まとめ
パーソナルジムを選ぶ際は、次の基準で検討すると良いでしょう。
・目的
・料金プラン
・通いやすさ
・トレーナーとの相性
金沢市の『PERSONAL GYM STACKS』は、ボディメンテナンスができるパーソナルジムです。
筋トレ・ダイエット目的での利用はもちろん、肩こり・腰痛・睡眠障害を抱えているシニア世代の利用も歓迎しております。
この機会に、ぜひご利用ください。