パーソナルジムの服装は何が良い？ | コラム | 石川県金沢市 野町駅【PERSONAL GYM STACKS】 | コラム | 石川県金沢市 野町駅【PERSONAL GYM STACKS】 | 石川県金沢市 野町駅【PERSONAL GYM STACKS】

パーソナルジムに行く際の服装で、お悩みではありませんか？
どのような服装が良いか事前に確認しておくと、安心して通えるでしょう。
今回の記事では、パーソナルジムの服装について解説していきます。
▼パーソナルジムの服装
■トレーニングウェア
Tシャツ・タンクトップ・ジャージなどの、トレーニングに適したウェアを用意しましょう。
体にフィットするかや、動きやすいかが大切です。
おしゃれなものやご自身の好きなブランドのウェアだと、モチベーションアップにもつながるでしょう。
■シューズ
トレーニングウェア以外に、動きやすいシューズの用意も必要です。
ヒール・厚底・かかとなしタイプのシューズは、トレーニング中のケガにつながるので避けましょう。
▼トレーニングウェアを選ぶポイント
・動きやすさ
・吸水性、通気性、速乾性
・デザイン
上記のような基準で選ぶと、ご自身に合ったトレーニングウェアが見つかるでしょう。
▼レンタルできる場合もある
トレーニングウェアをレンタルできる、パーソナルジムもあります。
「仕事帰りに通いたい」という方にも、向いているでしょう。
ただし直接肌に触れる肌着は、基本的にレンタルできないので注意が必要です。
▼まとめ
パーソナルジムでは、トレーニングウェア・運動に適したシューズを用意しなければなりません。
動きやすさ・吸水性・デザインなど、機能性と見た目の両方を考えて選んでみてください。
またジムによっては、ウェアをレンタルできる場合もあります。
『PERSONAL GYM STACKS』は、金沢市にてパーソナルジムを営業しております。
入念なヒアリングを通して、お客様に最適なボディメンテナンスを行います。
年齢に伴う体の衰え・不調にも対応しておりますので、お気軽にご相談ください。